Kalliokiipeily
- Kalliokiipeily on yksi kiipeilyn lajeista. Siinä kiipeillään luonnon kallioseinämiä yleensä turvaköysien avulla. Matalia seinämiä saatetaan kiipeillä ns. boulderoimalla ilman köysiä. Kalliokiipeilystä kehittyi sisälaji seinäkiipeily.
- Kalliokiipeilyä voi harrastaa kaikkialla, jossa on kallioita. Tarvitaan kuitenkin turvalliset varusteet ja asiantuntevat ohjaajat.
- Kiipeily on monipuolinen laji, jossa yhdistyvät luonnosta nauttiminen, kehon hallinta sekä kiipeilijän henkiset ominaisuudet. Kiipeilyn ei tarvitse olla vaarallista, mutta vaarat tulee muistaa. Kiipeilyssä yhdistyvät niin voimat kuin tekniikkakin. Kehonhallinta on avainasemassa.
- Kiipeily on elämys, jonkä näkee, tuntee, kuulee ja haistaa. Kiipeilyssä voi ihastella maisemia ja nauttia luonnosta. Samalla voi kuunnella vaikkapa linnunlaulusta ja tuntea kallion karkean pinnan käsissä.Raikas ilma ympäröi ja tuuli voi heiluttaa tasapainoa vaikeassa kohdassa, joten sitä siis tarvitaan. Keskittyminen liikkeisiin ja kiipeilyreittiin on intensiivistä. Välillä reitti voi tuntua mukavan helpolta ja kevyeltä - kuin tanssiaskelia ottaisi. Joskus reitin selvittämiseen kaivataan älynystyröitä, pinnistelyä, uskallusta ja jopa viimeisetkin voimanrippeet.
- Kiipeillessä ei suinkaan käytetä pelkkiä käsilihaksia tai sormia - kuten monet virheellisesti luulevat, vaan jalkatyöskentely on oleellista. Käsilihakset väsyvät nopeasti, kun taas suuret jalkalihakset jaksavat pinnistellä sitkeästi pitkänkin aikaa. Koko vartaloa on osattava käyttää. Myös hyvä tasapaino pitää kiinni seinämässä täpärässä tilanteessa. Ajan ja kokemuksen myötä taidot kehittyvät ja silmä erilaisille kalliopinnan antamille mahdollisuuksille kasvaa.
- Psyykkisiä seikkojakaan ei pidä unohtaa. Pelko ja motivaatio vaikuttavat aina kiipeilysuoritukseen. Kiipeily on myös siitä mukava laji, että naiset ja miehet voivat olla tasavertaisia kiipeilijöitä keskenään.
- Suomen kiipeilyliitto ry (SKIL) aloitti toimintansa 28.5.1995. Sen tavoitteena on valvoa jäsenten etuja, kehittää kiipeily-, kilpailu- ja kiipeilykoulutustoimintaa sekä tiedottaa ja hoitaa kansainvälisiä yhteyksiä.
- Ensin käydään kiipeilyn peruskurssi, jonka jälkeen on jatkokursseja sekä valmennuksia. Ensimmäiset kurssit sisältävät materiaalia ja perusteita, jonka jälkeen opetellaan mm. Yläköysiankkuripisteen rakentamista puista ja porahaoista, klipattavan pulttiankkurin käyttöä, ulkokiipeilyssä tarvittavia solmuja sekä varusteita ja niiden käyttöä. Myös koydellä laskeutuminen on tärkeä taito.
Matkasuunnitelma
Ryhmä: Viisi naista ja viisi miestä
Paikka: Uudenmaan alue
Ajankohta: Kaksi päivää. 13-14.7.2014
13.7.2014
9.00 Lähtö Kampista
9.30 Saapuminen Espooseen
9.45 Ohjattu kalliokiipeilykokeilu ( Adventure Partners/ HKI)
12.00 Lounas Chef & Sommelier
13.30 Majoitus Sokos Hotelliin
14.45 Lähtö eduskuntatalolle
15.00 Tutustuminen eduskuntataloon
16.30 Shoppailua Kampissa
18.00 Päivällinen ( BBQ House), jonka jälkeen omaa aikaa
20.00 Kuljetus hotellille
22.00 Viimeinen kuljetus hotellille, mielen mukaan nukkumaan
14.7.2014
8.00 Herätys
8.00-9.30 Aamiainen
9.45 Bussi lähtee (tavarat mukaan)
10.00 Seinäkiipeilyä (Kiipeilykeskus)
12.00 Lounas (Ravintola Lasipalatsi)
13.30 Lähtö Flamingoon (Flamingon metsästys)
14.00 Kylpylä Flamingoon rentoutumaan
17.00 Lähtö päivälliselle (Parilla Steak House)
19.00 Paluu takaisin Kamppiin
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti